الأحد، 26 مايو 2019
الخميس، 21 مارس 2019
مساج القدم
مساج القدم إنّ تدليك القدم أو مساج القدم يعد من أهم العلاجات التي لجأ إليها البشر منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر للتخلص من العديد من المشكلات الصّحية، على رأسها الإجهاد البدني والأوجاع التي تصيب منطقة القدمين تحديداً
كيفية عمل مساج للقدم خطوات عمل مساج القدم
1. الجلوس بوضعية مناسبة بحيث يكون الجسم مسترخٍ
2.تجفيف المنطقة جيداً بقطعة من القماش
3. تحضير الماء الدافئ في حوض مناسب الحجم
4.إضافة الزيوت العطرية المرغوبة في الحوض
5.نقع القدمين في الحوض وتركهما لمدة لا تقل عن عشر دقائق
6.فرك القدمين برفق لإزالة الأوساخ والجلد الميت
7.وضع منشفة تحت منطقة القدم تفادياً لاتساخ المكان
المصدر :-
https://massagegypt.com/المساج.html
+201126426140
Massage in Cairo
Massage in Cairo is one of the most famous centers of massage. Many services offer a well-organized, well-organized place. Many women and men hesitate to massage the body by pressing and moving it in a specific way to revitalize it and increase the flow of blood circulation through certain types of ointments and creams. Natural, so that the use of certain creams for certain parts of the body and certain movements is very useful for the body but in general prefer to work in the morning or before going to sleep after taking a warm bath is also advised to take a hot liquid such as green tea or any kind of natural herbs granted The body is very comfortable and relaxed. Massage is not the product of modern medicine. It has been used by different peoples since ancient times to relieve tension and exhaustion, as well as pains that affect the muscles, relax and relax the body.
Types of massage
Massage relieves the pain of the neck, be squeezed on it, or in the form of circular movements
Massage skin to reduce the wrinkles and lines on them, and maintain relaxation. Vibratory massage
Chest massage to get rid of coughing, rubbing or squeezing
Resistant massage to eliminate stressors
Top-end massage for the treatment and support of the aorta. The pain relieves the two men, specifically the legs
Benefits of body massage
Get rid of anxiety and depression
Cure headaches
Relax and sleep deeply
Strengthen the immune system
Relieve muscle pain
The correct massage method
Hands from the bottom up, checking the hand position, how to put it on the back. Move your hands in a circular way down for five or ten minutes. Use only the back of the hand, and make a circular motion to the middle of the back and for five minutes. Put the hands above some; to press the vertebrae for five minutes. Slowly move from bottom to top, using the thumb finger with the help of the other hand, and the same way on the other side and for two minutes. Using the fingers, the back vertebrae are pressed down and up, starting from the bottom for five minutes. Place the forearms on the back and move the hands forward and backward. If a person feels pain at a point, it is pressed with the fingers of the hand for five seconds, refining the attempt and increasing the number of seconds. Repeat all the previous steps once and in the same order, after finishing the massage
مساج ف المعادى
خلي خروجتك النهاردة مساج في : مركز المساج بالمعادى .
أهم مجموعة مركز و أندية صحية متخصصة للرجال والسيدات
جدد حياتك بجلسة تدليك استرخائية ؛ تعيد لجسمك وروحك ؛ التألق والرونق .
لدينا الكثير من العروض التى ستعجبك للمساج وحمام البخار والحمام المغربي والساونا والجاكوزى ، إنك ستشعر بالراحة لدينا وذلك لعدة أسباب منها :-
- توافر الأجهزة الحديثة .
- توافر مدربين ومدربات على أعلى مستوى .
- توافر الموسيقي الهادئة
- توافر الساونا والجاكوزى
- توافر عمل الباديكير والمانيكير
- توافر عمل سكرابات للجسم والبشرة
كل هذا يوجد لدينا فقط في أفضل مركز مساج في المعادى .
Massage egypt
Massage egypt We have a team of experienced professionals and experts who are able to combine creative and technical skills to provide you with the best services and treatment sessions for attention and care. Our goal is to delight thousands of our clients and alleviate their pain. The service to them is of the finest quality and the finest of all time and everywhere
Skin cleaning is an important step to take care of. We can not rely on chemical detergents permanently, because they may make us feel bored. Therefore, we can follow some effective natural recipes to clean the skin. These products provide great benefits for the skin and deeply peel them to reveal their inner beauty. The steps necessary to clean the skin, in addition to a number of natural recipes safe and effective to clean them
Hair removal is painful, including less pain. The methods vary from haircut to laser technology, and there are natural ways in which natural ingredients can be used away from chemicals that are safer and safer than laser. Which may cause skin burns in some
Massage is defined as a massage of the body by pressing it, and moving it in a certain way in order to revitalize and revitalize and increase the flow of blood circulation through, using certain types of ointments and creams in addition to natural oils
مساج بالقاهرة
مساج بالقاهرة إن المساج يعتبر رياضة صحية ومفيدة للجسم وذلك لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجسم وإنعاشه ، وذلك عن طريق تدليك الجسم في أماكن معينه وبزيوت معينة ، ولدينا أفضل انواع الزيوت التى تساعد في عمل المساج بطريقة صحيحه ، ويمكن عمل مساج في أماكن معينة مثل مساج للقدم ومساج للضهر ومساج للدماغ وهكذا ، وأيضا يمكن عمل مساج للأطفال وكبار السن وأيضا لمرضي الروماتيزم .
إن مركز المساج الخاص بنا في القاهرة من أفضل اماكن المساج في مصر وذلك بسبب وجود أفضل المتخصصين و المتخصصات في المجال ، ويوجد لدينا عروض وخصومات كثيرة .
وأيضا يجب توضيح نبذه مختصرة عن فوائد المساج مثل :-
- التخلص من الأرق واضطرابات النوم
- الراحة والاسترخاء
- تحسين الحالة المزاجية
- يعالج مشاكل الصداع
- يمنع الحمي
إن أسعار جلسات المساج تبدأ من 250 ج ف أكثر ، ويوجد لدينا عروض لحمام البخار والساونا والجاكوزى ، ولدينا عروض لجلسات مساج للعروس .
الكلمات الدلالية
المساج في القاهرة
المساج في القاهرة من أشهر مراكز المساج يقدم العديد من الخدمات المميزه مكان مكيف ومنظم ومرتب وهناك الكثير من السيدات والرجال يترددن عليه لعمل تدليك للجسم من خلال الضغط عليه وتحريكه بأسلوب معين من أجل تنشيطه وإنعاشه وزيادة تدفق الدورة الدموية خلاله باستخدام أنواع معينة من المراهم والكريمات إضافةً للزيوت الطبيعية، بحيث يتمّ استخدام كريمات معينة لأجزاء معينة للجسم وبحركات معينة فهو مفيد جدا للجسم ولكن بشكل عام يفضل عمله صباحاً أو قبل التوجه للنوم بعد أخذ حمّام دافئ كما ينصح بتناول سائل ساخن كالشاي الأخضر أو أي نوع من الأعشاب الطبيعية التي تمنح الجسم راحةً وارتخاءً كبيراًعلماً بأنّ المساج ليس وليد الطب الحديث بحيث استخدمته شعوب مختلفة منذ القدم للتخلص من التوتر والإرهاق وكذلك الآلآم التي تصيب العضلات وإراحة الجسم وارتخائه
المساج المخفف لآلام الرقبة، ويكون بالضغط عليها، أو على شكل حركات دائرية
مساج البشره للتقليل من التجاعيد والخطوط عليها، والحفاظ على استرخائها. المساج الاهتزازي
مساج الصدر للتخلص من الكحة، بفركه أو عصر
المساج المقاوم للقضاء على الضغوطات النفسية
مساج اعلي الاكتاف لعلاج ودعم الشريان الأبهر. المخفف من آلام الرجلين، تحديداً الساقين
التخلص من القلق والاكتئاب
علاج الصداع
الاسترخاء والنوم بعمق
تعزيز جهاز المناعه
تخفيف الام العضلات
اليدين من أسفل إلى أعلى، التدقيق في وضع اليد، وكيفية وضعها على الظهر. تحريك اليدين بطريقة دائرية إلى أسفل مدة خمس أو عشر دقائق. استخدام مؤخرة اليد فقط، وعمل حركة دائرية إلى وسط الظهر ولمدة خمس دقائق. وضع اليدين فوق بعض؛ من أجل الضغط على فقرات الظهر ولمدة خمس دقائق. التحريك ببطء من الأسفل إلى الأعلى، باستخدام إصبع الإبهام مع مساعدة اليد الأخرى، وبالطريقة نفسها على الجانب الآخر ولمدة دقيقتين. باستخدام أصابع اليد يتم الضغط على فقرات الظهر للأسفل وللأعلى، وتكون البداية من الأسفل ولمدة خمس دقائق. وضع الساعدين على الظهر وتحريك اليدين إلى الأمام وإلى الخلف. إذا شعر الشخص بألم في نقطة ما، يتم الضغط عليها بأصابع اليد ولمدة خمس ثوانٍ، مع تكرير المحاولة وزيادة عدد الثواني تكرير جميع الخطوات السابقة لمرة واحدة وبالترتيب نفسه، بعد الانتهاء من المساج
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)